DANKBAR FÜR DEINE LIEBE! 

MEDITATION

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Meditation für das Innere Kind (LEELA) fand an einem schönen sonnigen Tag in Bielefeld, Deutschland, im Raum eines Meditationszentrums, dem Osho Devatara Meditation Center, statt.

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Der erste Versuch war auch super, aber der Ton war durch die mangelnde Erfahrung des Autors mit dem Gerät alles verzerrt. Die zweite Version war gut gemacht und hier ist sie. Die Innere-Kind-Meditation.

WÜRFEL

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M da CI wurde auf einem YAMAHA E-Piano, in Stereo, direkt auf Chromband aufgenommen.

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A posteriori  wurde auf CD-ROM transkribiert. Damals gab es noch keine CD-ROMs.

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War  remastert vom Geschäftsmann Elmar Gilet in Colonia, Deutschland, und später von Humberto Carezzato in Brasilien.

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VERWENDEN

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Diese Meditation besteht aus 5 Phasen.

Phase 1 – Spielen Sie wie ein Kind und nutzen Sie Ihren umgebenden Raum. Wenn Sie diese Meditation in einer Gruppe machen, interagieren Sie nicht: Dies ist IHRE Meditation. Jeder wird seine Meditation machen, ohne mit seinen Partnern zu interagieren.

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Phase 2 – Setz dich hin und sei still. Sie haben "Ihr Zuhause verloren". Erlaube der Traurigkeit, die die Musik offenbart, sich in deinem Herzen auszudrücken. Das sind Beobachtungsmomente. diese vorherrschende Unschuld  in der Kindheit ging es verloren und wir wurden sozusagen „aus dem Paradies vertrieben“.

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Phase 3 – Sitzen oder stehend, beginnen Sie zu drängeln, als ob Sie in einer Kutsche wären, die in Richtung Ihres Traumhauses fährt. Sie können sogar die Bilder beobachten, die durch Ihren „Geist“ oder Ihr Gesichtsfeld gehen.

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Stufe 4 – Tanzen Sie das Haus Ihrer Träume. Stillsitzen oder besser Stehen. Im Stehen zu meditieren ist immer gut. Während du tanzt, schau einfach zu. Es können auch Bilder erscheinen. Seien Sie beim Tanzen einfach wachsam.

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Phase 5 – Ruhig, still stehen oder sitzen oder liegen, entspannen und beobachten.

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Am liebsten sitzend. Aber wenn du dich hinlegst und schläfst, ist das auch in Ordnung. Seien Sie sich jedes Bildes oder jeder Erinnerung bewusst, und wie Racily sagt, seien Sie sich der „Erinnerungen der Zukunft“ bewusst. Es besteht keine Notwendigkeit, die Bilder oder Gerüche, Düfte oder Düfte, Geräusche, die Sie erahnen, weiter zu diskutieren. Sie mögen Teil Ihres Traumhauses sein, aber was zählt, ist Ihre Wahrnehmung.

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Nach der Meditation duschen, entspannen und eine gute Zeit haben...

Namasté!

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